都知道燕麦有营养 但麦片粥难喝到想吐（教你几招做出好吃的麦片）

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燕麦片应该是一种大家比较熟悉但在国内又普及率比较低的食物了，燕麦中含有丰富的膳食纤维、B族维生素、叶酸及各种微量元素等，能够很好的起到降血脂、降血糖和降胆固醇的作用，在国外是非常普及的健康食品，另外，由于含有大量的膳食纤维，能够起到很好的饱腹感，是很多减肥或者需要控制体重的人钟爱的食物。大部分朋友应该都有买过超市里的燕麦片，但是很多人在吃过几次用燕麦片煮的粥后基本就放弃了这种食物，今天小编就教给大家几种做燕麦片的方法，保持健康的同时，也一定不要忘记享受美味。

燕麦的早餐吃法

大家都知道麦片粥的味道其实是普普通通的，稍微吃多些就会腻，这也是很多人放弃吃麦片的主要原因。其实，麦片粥完全可以稍加改进就能变成人见人爱的美食，大家在做好麦片粥或者冲泡好麦片后，可以再加入一些牛奶和蜂蜜，牛奶和蜂蜜都是非常健康的食物，这样做即大大丰富了营养，又能极大的增加麦片的口感，可谓一举多得。

燕麦的休闲吃法

麦片不仅能够用作早餐或者晚餐的主食，同时也能够做成一些更加美味的休闲食品。比如将麦片混合到酸奶或冰激凌里面，再加入一些自己比较喜欢吃的水果，就能做成一份非常营养又有范的休闲甜点。

结语

看过前面小编给大家介绍的燕麦片的几种做法，很多朋友会不会已经迫不及待找出很久以前买的麦片好大展身手了呢？这里小编顺便给大家推荐一款加入了多种水果干的营养麦片。最后，不要忘记给小编点赞或者留下你的评论哦。

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