夏天多喝冬瓜茶 可以生津止渴（帮助身体去除暑 还能让肠胃收益呢）

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冬瓜茶

夏天多喝冬瓜茶，可以生津止渴，帮助身体去除暑气，而且冬瓜茶中不含任何不健康成分，自然清新，更能让肠胃受益～

原料：冬瓜、红糖、冰糖、水。

做法步骤：

第1步、准备好材料

第2步、冬瓜切成小丁

第3步、放入红糖搅拌均匀，腌制30分钟

第4步、腌好的冬瓜放入冰糖

第5步、大火煮开后小火炖2小时

第6步、熬制好的冬瓜原汁

第7步、放入滤网滤干汁水

第8步、原汁

第9步、放入干净的玻璃瓶里，想喝的时候拿出几勺冲泡就行，剩下的放冰箱冷藏，可以保存一两个星期

第10步、滤出的冬瓜泥千万不要扔了，捏成小圆形阳光下晒晒，是一份好吃的果脯

第11步、摆盘‘装饰一下，美美哒

第12步、夏天来上一壶别提多爽了

第13步、甜甜的果脯配冰冰的冬瓜茶

来自 美食天下 多芸转晴 的作品。

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