止咳我有小妙招 食疗更健康（妈妈们学会给孩子做止咳润肺还营养）

一到冬天，很多孩子都会出现咳嗽的症状，妈妈们也是听见孩子的咳嗽声头都是大的。就会赶紧带孩子去诊所。其实有些口臭是因为空气污染导致的，所以家长们在家里长煮着姜汤，会预防咳嗽并且润肺还营养，止咳我有小妙招，食疗更健康，妈妈们学会给孩子做止咳润肺还营养！

今天小编就来给大家推荐几款润肺止咳粥，在家每周做一次，全家人都能喝，喝过之后肺部非常的滋润，还能让抵抗力增强，并且还非常的营养，让身体更加的健康。这样家长就不会因为孩子咳嗽而操心了，食疗的方法更健康，没有任何的副作用。

一款汤就是川贝雪梨汤，他的做法也非常简单，包括准备的身材也非常容易买到，冬天是雪梨盛产的季节，所以大家要多吃梨，超市中也很容易买到，我们要预防咳嗽，首先把梨洗净削皮，并且切成小块，冰糖和川贝，然后盖上盖子，大火煮至30分钟，然后小伙在焖十分钟煮至软烂就可以使用了，雪梨加川贝有很好的润肺的功效。尤其针对口干舌燥有痰的人。

第二款就是白萝卜蜂蜜粥，食材非常的好准备，我们先把一个白萝卜洗净切片，之后加上几粒枸杞用清水泡软，蜂蜜适量，之后我们准备炖锅，将准备的食材夏入锅中，蜂蜜除外，之后等待煮沸在煮30分钟，这样就能充分的发挥食材的作用，之后关火等水温度变成温热的，再加入蜂蜜，这样就不会破坏蜂蜜的营养物质。

两种方法都是非常的简单，并且很好操作，家长在家里可以多准备这样的治疗粥，给孩子常喝预防孩子咳嗽，毕竟是药三分毒，尽量不要经常吃药，有什么不解的问题？请随时在留言下方评论，小编会一一给你们解答，喜欢小编就关注一下吧！

如果觉得《止咳我有小妙招 食疗更健康（妈妈们学会给孩子做止咳润肺还营养）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！