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豆豉蒸肉片做法简单 营养又美味(喜欢的朋友有时间就做来试试)

2023-06-24 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 625 个字,阅读大概需要 2 分钟。

【豆豉蒸肉片】

食材以及调味料的准备:瘦肉,大蒜,豆豉,生抽,蒸鱼豉油,盐,胡椒粉,淀粉。

烹饪做法步骤:

1、炒锅热油,倒入豆豉和蒜末炒出香味,蒜末炒至微微发黄,淋入半勺生抽、半勺蒸鱼鼓油炒匀,一份豆豉蒜蓉酱就做好啦。

2、瘦肉切片,加盐、胡椒粉、豆豉蒜蓉酱、淀粉拌匀腌制15分钟。

3、锅里加水大火烧开,水开后把腌制好的肉片放入蒸锅中,大火蒸15分钟左右。

4、最后出锅后,撒点葱花或者香菜点缀,就可以吃啦。

这样一份好吃又下饭的豆豉蒸肉片就做好啦,做法简单,营养又美味,喜欢的朋友有时间就做来试试吧。

【青椒炒鸭胗】

食材以及调味料的准备:鸭胗,青椒,姜,蒜,蚝油,盐,糖。

烹饪做法步骤:

1、先把鸭胗洗干净,整个焯水4分钟左右捞出再冲洗干净,把鸭胗切成薄片,青椒切成粗丝,姜蒜剁成碎蓉备用。

2、热油锅后把姜蒜蓉放进炒锅翻炒一下,倒入鸭胗翻炒几下加入适量的盐,等鸭胗八分熟后加入青椒丝,蚝油和糖一起炒熟即可。

味道超好的一道菜,香而不腻,还特别下饭,如果特别喜欢吃辣的朋友,可以加点小米椒或者是泡椒进去一起炒哦!

【孜然青椒榨菜炒豆干】

食材以及调味料的准备:榨菜丝,豆腐干,青红甜椒,孜然粉,辣椒粉,生姜,盐,生抽。

烹饪做法步骤:

1、青红椒切丝,豆腐干切三毫米左右片,生姜切末

2、炒锅放油煸炒一下姜末,放入豆腐干煸炒变色,微微变黄,加入一勺生抽、两小勺孜然粉、一小勺辣椒粉翻炒均匀。

3、接着放入榨菜丝、放入青红椒丝翻炒均匀。

4、最后出锅前,再加入一小勺盐炒匀入味即可。

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