孩子身体弱（分享一个调补的食疗方子和艾灸方法）

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刚才微信群里边，有一个朋友推荐了一个调理小孩子体质弱，免疫力差的一个小方法，叫做壮儿膏，这个方子其实很简单。

我先给大家说一下，就是铁棍山药，去皮的山药，加上新鲜的一个桂圆肉200克。然后就是山楂新鲜的山楂酸梅，直接放到打汁机里打成泥，然后在进行加入50毫升左右的白开水，再加入适量的冰糖或者白砂糖调味，大概蒸煮20到25分钟，基本上这个就是说壮儿膏就制作好了。这个方子制作的师傅，他说是起到什么作用的。

主要是起到一个调理小孩子，脏腑让各个脏器免疫功能，或者说是脾胃能有一个很好的消化，起到一个这样的作用。

但是这个朋友，他吃这个的时候出现了一个问题，上火特别严重，就很不理解我，就问我，其实这方子是很不错的，尤其是对于一些脾胃消化不好的朋友，绝对可以吃，

但是我们要告诉大家，比如说像桂圆，这本身就是一个温热性的食用，药用两补的一个东西。你如果吃的比较多，肯定是会出现上火，便秘的情况，所以说如果你吃这个方子，出现了一个大便的干燥，出血，或者说是上火症状，你就可以把这个服用的量减少一半儿。尤其是大家在吃这些东西的时候，不要再吃一些补品，比如说人参，枸杞这些东西，不要再吃了，为什么呢，因为小孩子本身就是一个纯阳之体，大家如果补的太过的话，难免会出现一些别的问题，

最后再说一下，小孩子艾灸。很多情况下，我们只要把他的免疫力，脾胃可能消化吸收，他的一个身高啊，体重啊，都不会差。还是我们老生常谈的两个穴位，一个是背后的身柱穴。

一个是我们的胸腹前的一个神阙穴，也就是肚脐，这两个穴位，那么两个穴位我们可以艾灸多长时间，这要看孩子一个承受能力和年龄不同，年龄比较小的，一般用艾灸五到十分钟，如果年龄比较大了，十岁了，可以艾灸十分钟左右。

具体的话一般艾灸的时候大家注意咨询一下孩子的意见，不要说孩子已经累了，觉得这个时间够了，效果其实已经很好了，你还要坚持，还有这样的话，宝宝的心里会有相反的作用，还会让孩子心里产生一个就是厌倦，就是因为这个反抗的心里，这样不好，

以上就是关于壮儿膏以及它的使用。包括孩子的免疫力的艾灸方法。谢谢大家的阅读，如果大家还有不明白的，直接在这个地方就留言，或者是自己评论，最后呢，也谢谢大家。

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