女人常吃这甜品 每天1块（美白嫩肤养血补气 比吃燕窝还管用）

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对于大都数女人来说，如果想要变得美丽，变得有气色，白白的没有什么色斑，那么最好的补品选择就是燕窝，但是燕窝价格贵，不是人人都可以吃得起。即使吃得起能坚持每天都吃的，又有多少家庭有这种能力呢？所以那些女星长得美丽，年龄一大把了还那么年轻也不是没有理由的，因为她们的年轻和美貌都是付出了金钱的。那么对于普通人来说，其实我们身边还有很多平价的补品，只要我们平时多注意饮食和研究之类的也一样的可以一直年轻着。小编今天要说的这个美食就是红枣，大家都知道红枣对于女性来说是非常友好的食物，每天1块，美白嫩肤养血补气，比吃燕窝还管用，接下来就来看看具体怎么做吧！

红枣糕

By 吃好吃的喽aici

配料：

阿胶枣 20克、低筋面粉 50克、鸡蛋 4个、白芝麻 3克、玉米油 10毫升、红糖 30克、白醋 2毫升

烹饪步骤：

1.红枣洗干净，放入电饭煲中煮熟。

2.煮熟后的红枣取出放凉，去皮去核，用勺子碾压成红枣泥。

3.加入玉米油，搅拌均匀放在一旁备用。

4.蛋清放入无水无油的大盆中，加入白醋。红糖分三次放入其中，打发至湿性发泡。

5.倒入四个蛋黄，继续中速搅拌2分钟。

6.筛入低筋面粉

7.翻拌均匀。

8.取出一小部分的蛋清糊放入枣泥中，翻拌均匀。

9.枣泥糊倒入剩余的蛋白中，翻拌均匀。

10.将蛋糕糊放入450g的吐司盒中

11.表面撒一层白芝麻。

12.预热烤箱，上下火160度45分钟左右即可。烤熟的蛋糕取出来，倒扣放凉。

烹饪小贴士：

1、烤蛋糕的时候，烤箱温度和时长具体根据蛋糕的大小来定；2、喜欢细腻一点儿的口感，在制作枣泥时可以用料理机打的碎一点儿；3、红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效，对女性而言更是天然的美容滋补佳品；4、枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

健康又美味的红枣糕做法大家都学会了吗？

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