夏至养生（重在“养心”）
2023-06-24 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 196 个字，阅读大概需要 1 分钟。
夏日常备消暑汤
山楂汤
山楂汤具有消食健胃、活血化淤的功效。
山楂片若干、酸梅50克，加水煮烂，放入白菊花，烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。
绿豆汤
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。
绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。但体质虚寒的人建议不要频繁饮用。
冬瓜汤
冬瓜有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之功效，是夏天消暑汤水之首选。
#夏至已至，注意养生#
来自无忧保姆网
如果觉得《夏至养生（重在“养心”）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容