浅谈网络环境下中学生心理健康问题（合理利用信息帮助学生发展）

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在现今我国的发展中，各行各业都脱离不开网络技术，这也使得我国大部分工作的开展都与网络有着密切的联系，人们都会运用网络技术来查找自己需要的资料、学习以及开展与网络相关的娱乐活动，中学生们也不例外。

但是中学生们自身并没有很好的自律能力，往往极容易沉迷于网络世界中，特别是在现实生活中遭遇挫折的中学生更容易沉迷在网络中，而且还容易遭受一些不良网络信息的侵害，变得暴躁、暴力，这对他们的成长及发展来说是非常不好的，因此要积极地寻找相关对策和措施来引导他们正确认识、使用网络，促使其心理健康发展。

网络环境下对中学生心理健康的影响

首先是正面影响，随着网络技术的发展越发的迅猛，它拥有极为丰富的信息资源，通过使用网络技术能够给学生展现出一个不同于现实世界的全新的世界，这也促使着学生们能够从中获取丰富的学习资源，以促使自己得到提升。

同时还可以激发学生们的学习兴趣：在网络中拥有一个庞大的资源库，在这之中包含着丰富的资源和信息。而且网络还具有信息传播快、搜索速度快等特点，这对于学生们来说有着极强的吸引力。

当然，为了能够进一步满足学生们的好奇心和求知欲，他们就必须要掌握网络操作技术以及相应的网络知识。基于这一点，学生们对学习网络知识和技能的兴趣空前高涨。另外，网络还有着开放性及多元化的特性，这些特性能够使得学生们在网络世界中了解到更多的知识、接触到更多更新鲜的事物，这对于开拓学生们的视野和拓宽他们的眼界有着重要的影响，而且还能够很好地激发他们的形象力及创造能力，网络技术的发展给他们带去了无尽的可能。

但是网络是一把双刃剑，它在推进社会进步发展的过程中，也产生了不少的消极、负面的影响。它阻碍了学生养成诚信这一良好的品质：在网络世界中不需要人们以自己的真实身份进入，在网络中没人知道你是男是女、多大的年龄等是一个普遍的现象，你可以隐瞒自己的性别、年龄以及长相等。

而且在网络世界中人与人之间的交际是没有责任可言的，不需要承担任何责任与义务，人们可以与任何人沟通、交流。基于这一点，人们在现实生活中可能隐藏得很好的不良心理会在网络世界中爆发，甚至得到强化，在这之中最普遍的就是撒谎现象。

在网络世界中若你遵守诚实守信，其他的网民不会对此进行褒奖，反而会进行一番嘲笑，而中学生本就心理脆弱、意志不坚定，若他们在网络世界中遭受到了伤害，那么他们极有可能发生极大的变化，变得爱撒谎，去嘲笑其他在网络世界中诚实守信的人，并在这个过程中会感受到快乐

加强对网络环境下中学生们心理健康教育的措施

基于上述所说的网络环境对中学生们的正面以及负面影响，能够明确地认识到网络是把双刃剑，对于涉世未深、自制力较弱的中学生们来说负面影响是大于正面影响的，在这之中要加强引导他们正确使用网络，促使其心理得到健康的发展。

首先，无论是家长、学校还是社会都应当加强宣传心理健康以及心理卫生知识，积极对学生们进行心理咨询工作，及时发现、引导学生们的心理问题，促使其心理得到健康的发展。在宣传心理卫生知识以及心理健康知识时，形式上要生动、活泼，内容上要丰富多彩，以促使能够引起学生们的注意力。

另外还需要积极为学生们营造出能够展现他们自我以及宣泄的空间或平台，使得他们的心里感到放松、自在，同时还应当减少网络对学生们的负面影响。

其次要提高学生的认知能力，在网络世界中，有着各式各样的人，他们的三观、个人习惯、性格等都各不相同，他们既是信息的获取者，也是信息的制造者，这就导致各种好的、不好的、真实的、虚假的信息充斥在网络世界中，在网络世界中也没有一个很好的过滤器对全部的信息进行过滤。

因此，为了能够让学生们能够很好地应对充满诱惑的网络世界，有效分辨各种信息，就需要提高学生们的认知能力，提高他们明辨是非的能力，增强他们的自主意识、锻炼他们的意志，从而促使他们能够坦然应对网络中的各种信息，能够很好地从中找寻自己需要的信息，克服不良信息对自身的影响。

结语

中学生正处于一个身心健康发展的关键时期，他们在这一阶段中处于一种懵懂、迷茫的状态下，在使用网络的过程中也是一个在与时代接轨、展现自我的阶段，这时老师、家长以及社会各界人士要多对其进行关爱和引导，促使他们能够正确运用网络，能够有效地分辨网络世界中的各种信息，合理利用优良信息帮助自身得到好的发展。

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