女人喝蜂王浆好还是蜂胶好（蜂胶和蜂王浆的功效）

现在市面上的营养品和保健品丰富多样，蜂王浆和蜂胶都是其中的佼佼者，很多女性也在食用，那女人喝蜂王浆好还是蜂胶好呢？

蜂王浆和蜂胶都对身体健康有多种好处，各有优势，建议大家根据自身身体情况来进行选择。蜂王浆是工蜂头部王浆腺分泌出来的、用于饲喂蜂王以及幼虫的一种特殊的乳浆状物质，含有几乎人体所需的所有营养物质，包括人体所必需的10种氨基酸以及其他氨基酸，其中的维生素主要是B族维生素，如维生素B1、B2、B6等，以及维生素E。

蜂王浆中还含有维持人体生长发育和形成血色素所必需的叶酸，以及与调节血压、提高记忆力、神经刺激的传导及抗脂肪肝有关的乙酰胆碱，此外还含有肌醇及钾、铁、铜等矿物质，丰富的营养成分对身体有很强的滋补作用，能够多方面调节身体机能，对缓解更年期症状有帮助，田野牧蜂建议想要调理身体的女性选择蜂王浆。

而蜂胶是一种保健品，主要活性成分为黄酮类和萜烯类化合物，还含有多种有机酸、氨基酸维生素和酶等，还有30多种微量元素和矿物质等，因此，蜂胶具有很好的杀菌消炎作用，还能增强免疫功能，能提高身体的抗病能力，并帮助促进血液循环，清除多余自由基，减少生病。不过无论女性喝蜂王浆还是蜂胶，都要注意有些时候不能吃，孕妇不可以吃蜂王浆，而孕妇及哺乳期妇女都不可以吃蜂胶。

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