妇科老中医：子宫不好 女人易老（经期常喝它 排污血 养子宫）

子宫是女人标志性的器官，也是身体重要的免疫系统之一，它的基本功能是孕育宝宝，同时对女性的身体健康有着重要的影响。子宫跟女人的衰老周期息息相关，子宫如果出现早衰症状，女人也就随之会现象衰老迹象，子宫健康了，身体抵抗力比较强，能减少妇科炎症的困扰，使女性看起来更加明艳动人。

因此女人要保护好陪伴自己一生的“好伙伴”，减少对它的伤害，尤其是在经期这个特殊阶段，是子宫最脆弱敏感的时候，注意不要吃冰淇淋等冷饮，以防子宫受寒，用热水泡泡脚，能起到暖宫的作用。妇科老中医建议我们，子宫不好，女人易老，所以经期常喝它，能够排污血、养子宫，帮助女人养生。

1、桂花茶：桂花清香，不仅可以用来做成各色糕点食品，还可以泡茶饮用。桂花茶性温，所以比较适合经期女性饮用，不会给子宫带来伤害。经期女性雌性激素减少，内分泌紊乱使女性情绪比较烦躁，影响睡眠质量，不利于经血的顺利排出，污血堆积多了，就会使女人出现小腹疼痛的现象，不利于子宫的养护，所以女性在经期时，可以适当喝一些桂花茶，具有安神作用。

2、百香果水：有很多女性有痛经的经历，痛经形成的主要原因，就是子宫里湿寒过重，导致宫口收缩，宫内经血凝结成血块，不容易排出体外，女人就容易出现小腹寒凉和疼痛的现象，对子宫造成较大伤害，容易加快女性子宫的衰老，所以经常痛经的女人，最重要的是要保持子宫气血通畅，帮助经血顺利排出，百香果能够加重子宫气血的流动，缓解痛经，帮助子宫排毒。

3、红豆汤：红豆营养价值很高，几乎可以算得上是豆类中补血作用比较好的。红豆含有大量的膳食纤维、蛋白质和各种微量元素，能够补充子宫在经期流失的养分，提高子宫收缩速率，加快污血的排出。红豆是温补食品，做成红豆汤具有暖宫作用，不仅如此，红豆还具有消肿利尿的作用，能给祛除子宫内的湿气，防止子宫受寒。所以女性经期养子宫，可以喝点红豆汤。

4、党参水：党参是温补中药，具有补血益气的作用。女人在经期，由于流血过多，所以可能会出现气血亏虚的现象，从而导致月经量比较少、精神状况不好、脸色比较苍白等症状，不利于子宫的健康，气血是女人维持生命的根本，而经期正是补充气血的好时候，身体吸收比较好，有利于保持子宫活力，延缓女人的衰老。所以女人经期月经较少的话，可以适当饮用党参水。

子宫不仅赋予了女人做母亲的资格，还是女人保持年轻动人的秘诀，子宫健康了，女人气血会更好，子宫不好的女人，更容易衰老，所以我们可以根据退休妇科中医的建议，月经期间，根据个人体质，常喝桂花茶、百香果水、红豆汤、党参水这4种汤水，能够帮助子宫排毒，有利于女性的日常养生。

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