女人过了45衰老加速 妇科老中医：常喝这2碗汤（补气血延缓衰老）

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女人过了45衰老加速？妇科老中医：常喝这2碗汤，补气血延缓衰老

常喝汤对女人来说本来就是非常好的，我身边常有朋友问我为什么皮肤那么好，大概是从小就被我妈培养成喜欢喝汤的人吧，每顿都得有汤才舒服，喝汤其实也有讲究，喝不同的汤有不同的功效。那么想要延缓衰老，我们听听妇科老中医怎么说。女人过了45衰老加速？妇科老中医：常喝这2碗汤，补气血延缓衰老

乌鸡汤

这个乌鸡汤里是有黄芪、党参、当归的。这三样可是45岁过后的女性应该常吃的，可以补中益气，健脾养胃，提高免疫力，40岁以后的女性很多会出现气血不足的症状，所以补中益气很重要啦，当归也是可以养血的。搭配上乌鸡一起煲汤，效果翻倍哦！

红枣汤

这里的红枣汤也不仅仅是红枣，也有上面说到的三样，黄芪、党参、当归再加上枸杞、土蔗糖一起熬制成的。也是补气补血的。做法也非常简单，除了枸杞和土蔗糖其它材料先放水里泡半个小时，然后放进锅里煮两个小时左右，再放枸杞土蔗糖熬8分钟左右就好了，像那种面无血色，手脚冰冷的女性，就是气血不足。这种情况，不管多少岁，都可以喝这个汤。

作为一个女性，面色红润才更加好看，健康啊！手脚冰凉没血色相信现在很多小女生都是这样吧！比如我，对，没错，我是小女生，永远都是小女生。其实就是告诉大家不管什么年龄阶段，女性都可以多喝这两种汤啦！

讨论：你们还知道哪些补血养气的汤呢？不妨留言与我们一起交流分享吧！

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