三伏天来了 午餐吃什么好（这道菜吃起来香辣爽口与米饭是绝配）

TIPS：本文共有 615 个字，阅读大概需要 2 分钟。

现在的生活压力越来越大，每个人都要为了家庭或者是生活奔波，忙碌的生活使人们的饮食都变得随意。人们的生活节奏越来越快了，很多人因为工作的原因都对午饭不在意，认为中午随便吃一些，晚上有时间好好吃一顿就行了，但是这样的想法是错误的，我们中午的饭菜要吃的丰盛一点，这样我们在白天才会有充足的动力做好工作，所以说午餐是很重要的。

夏天已经到来了一段时间了，这两天也进入了三伏天，天气十分炎热，很多朋友都直呼受不了，这样的天气只能在家吹空调什么都干不了，出去十分钟就会汗流浃背，更别提运动或者锻炼了。夏天的天气十分闷热，很多人都吃不下饭，胃口都受到了很大影响，但是有一句话说得好：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”不吃饱饭怎么有力气工作和生活呢？所以说如何吃好饭就是一个大问题，夏天配米饭最下饭的菜就推荐给大家，这道菜的名字叫尖椒炒肉，下面一起来看一下吧。三伏天来了，午餐吃什么好？这道菜吃起来香辣爽口与米饭是绝配！

食材原料：五花肉、青椒、蚝油、生抽、食用盐、淀粉

做法步骤：

首先我们把五花肉切成肉丝，然后准备一个小碗，把肉丝放在碗中，加入适量的生抽、淀粉、食用盐、蚝油腌制20分钟左右。将炒锅置于火上，然后倒入适量的油，倒入肉丝炒熟。将尖椒洗干净，然后切成片，起锅烧油，放入辣椒炒半熟之后倒入肉丝再翻炒一下就可以出锅了。

尖椒炒肉是一道非常下饭的菜，与米饭简直是绝配，在夏天吃这道菜绝对会有食欲，米饭配尖椒炒肉简直是人间美味，朋友们可以试一下。

如果觉得《三伏天来了 午餐吃什么好（这道菜吃起来香辣爽口与米饭是绝配）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！