枸杞加点“料”泡水 营养翻倍（连喝一周 可能养肝护肾一个不落）

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肝脏和肾脏是我们人体中最重要的代谢器官，而肝脏的主要功能不仅仅只有代谢还能够储存肝糖、去氧化、分泌蛋白质，同时还能够分泌胆汁，促进尿素的合成，对于我们人体是非常重要的一个存在；而肾脏不仅可以生成尿液，还能够清除体内新陈代谢的产物，并且把毒素和垃圾排出体外，同时还能够为身体保留一定的水分，维持身体中葡萄糖、蛋白质以及电解质的平衡，同时肾脏还担任着内分泌的功能；所以肝脏和肾脏是我们人体中非常重要的两个器官，并且是无可取代的，如果肝脏和肾脏一旦受到了严重的损伤，就会导致身体的各个机能受到影响，从而影响到身体健康。

如果想要身体比较健康，我们在生活中就必须要学会保养身体，而枸杞又叫枸杞子，是我们日常生活中常见的一种补品，如果经常用枸杞泡水喝，不仅能够养肝补肾润肺，而且还能够达到补虚益精、清热明目的效果，所以在平时如果我们多用枸杞泡水喝，不仅能够很好的保养身体好，而且还能够达到养生的效果；但是如果在喝枸杞水的时候加点料，可能不仅营养翻倍，而且养肝护肾一个不落，下面随小编一起来了解一下吧。

枸杞加点“料”泡水，营养翻倍，连喝一周，可能养肝护肾一个不落

枸杞加菊花

想必大家都知道，肝脏是我们身体中负责排毒解毒的器官，并且直接参与食物的消化，如果我们班中的毒素和垃圾囤积的过多，就会使我们自身的免疫力和抵抗力有所下降，所以如果想要身体健康，我们首先要做的就是保证肝脏的健康，清理肝脏中的肝毒是保护肝脏的第1步，所以如果这个时候我们用菊花加枸杞泡水喝，不仅能够滋养肝细胞，而且还能够使肝脏表面形成一种天然的保护膜，对于清除肝毒也有非常好的效果，使肝脏更加的健康。

枸杞加黄芪

在日常生活中，肾脏也是我们身体中非常重要的一个存在，尤其是对于男性朋友来说，如果肾脏出现异常情况，很可能会影响到工作和生活；而且如果男性朋友的肾脏一旦出现异常，还可能会影响的生育能力，所以对于男性朋友来说肾脏是非常重要的，很多男性朋友也非常的在意肾脏的健康；在平时如果男性朋友想要保护自己的肾脏，我们可以用枸杞加黄芪泡水喝，因为枸杞具有补肾的效果，黄芪也具有补肾、降三高的效果；所以在平时如果经常用枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝，不仅营养翻倍，而且还能够提高自身的免疫力和抵抗力，对于滋养肾脏有不错的效果，只有把肾气补足了，肾脏才能越来越健康。

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