女人用枸杞泡水喝时加点“料”一个月后（可能会收获3个“甜头”）

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想必大家都对于枸杞非常的熟悉，因为枸杞不仅是养生界的圣品，而且在日常生活中很多人都会喝枸杞水来进行养生，由此可见枸杞深受人们的喜爱；其实枸杞的营养价值和药用价值都是非常丰富的，别看枸杞个子小，但是里面还有非常多的枸杞蛋白多糖以及各种的维生素和微量元素，这些物质都是我们人体所必须需要的物质，如果经常吃枸杞或者是用枸杞泡水喝，不仅能够补肾养肝，还有滋养身体的效果；尤其是对于女性朋友来说，如果在喝枸杞泡水的时候加点料，可能效果会事半功倍，下面随小编一起来了解一下吧。

女人用枸杞泡水喝时加点“料”一个月后，可能会收获3个“甜头”

1、枸杞加菊花：明目养肝

在日常生活中，很多女性朋友在职场上都有属于自己的一片天地，所以在上班的时候经常对着手机和电脑，一天下来会让自己的眼睛非常的疲劳，导致眼睛干涩发痒，并且严重的话还会导致视力下降；在平时一旦出现这样的情况，我们如果能用枸杞来泡水喝，或许能够保护我们的视力，缓解眼睛疲劳；但是如果我们在喝枸杞水的时候，能够加一点菊花，不仅能够缓解眼睛疲劳，而且还在一定程度上能够修复肝细胞，从而帮助我们的肝脏降降火。

2、枸杞加红枣：提高免疫力和抵抗力

想必大家都知道，女性朋友的抵抗力相对，男性朋友来说是比较低的，尤其是到了寒冷的冬天，很可能会很容易生病感冒，这个时候也会导致自己的抵抗力和免疫力出现下降的趋势；所以对于一些自身免疫力和抵抗力比较差的女性朋友来说，能用枸杞和红枣搭配在一起泡水喝或许能够有效的提高自身的免疫力和抵抗力；因为我们自身的免疫力和抵抗力与肝脏排毒解毒的功能有着密切的联系，所以要想提高自身的免疫力和抵抗力，我们首先要做的就是帮助我们的肝细胞恢复正常运行；所以这个时候如果常喝一些枸杞加红枣泡的水，对于修复肝细胞提高免疫力和抵抗力都有不错的效果。

3、枸杞加桂圆：养肾、美容养颜

想必大家对于枸杞的效果都非常的了解，而如果枸杞加桂圆搭配在一起泡水喝，对于滋肾补阳，美容养颜有不错的疗效；因为桂圆也称为龙眼，具有很高的营养价值和药用价值；尤其是对于一些肾虚的女性朋友而言，要知道女性朋友一旦出现肾虚，对于身体伤害是非常大的，不仅体内的毒素和垃圾囤积过多，而且还能够加速女性朋友衰老的速度，所以女性朋友如果一旦发现自己有肾虚的迹象，一定要注意调理自己的身体，这个时候如果用枸杞加桂圆泡水喝，不仅能够滋养肾脏，而且还能够促进血液循环，达到美容养颜的效果。

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