庖丁家揭秘：吃一顿鲜牛肉火锅有多少热量
2023-06-25 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 556 个字，阅读大概需要 2 分钟。
俗话说的话
出来混（吃）总是要还的
当你在火锅店大快朵颐的吃着肉
享受麻辣鲜香的牛油风味
和朋友推杯换盏喝点小酒
然后心满意足的摸着肚皮走出火锅店时
你可曾想过
这顿火锅
你吃进了多少卡路里？
来来来
本憨憨来跟你算算这笔账
据分析
普通的牛油火锅
吃一餐下来的热量约2000大卡
远超一个普通身材的女性每日所需热量
且油脂及胆固醇的含量最高
对健康的负担相对增大
并且大部分人在吃火锅时都习惯蘸麻酱、油碟等调料
殊不知这些蘸料热量更是惊人
此时肯定有吃货想问
难道就没有减肥能吃的火锅吗
诶？这就问对人了
庖丁家作为鲜牛肉火锅领先品牌
为了让顾客们吃得开心又能吃得健康
在热量方面自然是精心研究过
那么，下面让本憨憨给大家介绍一下
吃一顿庖丁家鲜牛肉火锅有多少热量
锅底：
番茄牛骨汤，热量：27大卡/100g
荤菜：
牛排，热量：113大卡/100g
五花腱，热量：98大卡/100g
嫩肉，热量122大卡/100g
三花腱，热量105打卡/100g
素菜：
白菜，热量：20大卡/100g
白萝卜，热量：16大卡/100g
藕片，热量：47大卡/100g
茼蒿，热量：24大卡/100g
不难看出
牛肉的热量不高
加上蔬菜、锅底
只要在酱料上控制一下油
一顿庖丁家鲜牛肉火锅500-600大卡足以拿下
跟普通的一顿饭差不多
同时
也能吃得美味，吃得健康
保持身材，不发胖，不上火
减肥人士一定不能错过！
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