立冬后（女人喝这个汤能养颜美容补血益气）
2023-06-25 分类：养生资讯
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天气干燥，同事在办公室煲糖水，说多喝糖水对女人很多，很佩服广东人煲汤煲糖水能力。今天煲的是红枣雪燕，雪燕有“素燕窝”的称号，是普通人的鱼刺燕窝，具有养颜美容功效
雪燕抓一点点泡水，泡上一天的时间，中间要换水。天气气温高放冰箱，雪燕成为冰沙状或者胶状是正常状态。同事泡的比较多，雪燕成冰沙状，挺好看的
准备红枣若干颗去籽待用
水烧开，放入雪燕和红枣，煲汤功能煮上半小时
糖水嘛水要多，料太多口感不好，如果有买皂角米或桃胶和雪燕一起煲是不错的选择。半小时后煮好后，加入冰糖待糖融化即可享受
盛一碗尝尝，丝滑入口甜甜的，与外面的糖水无一般，这个冬天有糖水陪伴，整个人气血更好
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