适合久病体虚的成年人喝的食疗汤水 常喝滋阴补气（增强免疫力）

TIPS：本文共有 542 个字，阅读大概需要 2 分钟。

这款汤水适合久病体虚的成年人和胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病者饮用。红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品。。。而三七有止血，散瘀，消肿，定痛功效。血液粘度过高是冠心病、心绞痛、脑出血等血液系统疾病的主要根源，三七具有抑制血小板凝聚、促进纤维蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促进血栓溶解，改善血液流动的作用。两者结合一起炖汤、有很好的食疗保健效果~~

【食材】土猪瘦肉400克、 红参10片 、三七6片 、去核红枣8粒、 食盐4克 、清水2碗

做法及技巧：

备好土猪瘦肉、红参片、三七片、红枣；

瘦肉洗净切片或剁碎均可；

红枣去核、红参、三七洗净，全部处理好的食材倒进汤盅里；

用一个汤锅加上大量水，置上架子，放进炖盅，盅内加上清水，留两厘米空隙水位为佳；

遮上炖盅盖，再遮上汤锅盖，大火煮开后调成中火炖2个小时；

炖好后调入盐，用汤勺搅拌均匀即可

食尚小贴士：

1.土猪瘦肉的鲜甜，红参三七的甘醇。汤水味道回甘鲜甜。

2.这款汤水适合女人月经过后或产后调理身子饮用，对于肾虚体弱，易疲劳或的中年男子也适用。

如果觉得《适合久病体虚的成年人喝的食疗汤水 常喝滋阴补气（增强免疫力）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！