有口臭 到哪都不敢张口（老中医食疗方 轻松帮你摆脱口臭尴尬）

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口臭是当代许多人所拥有的毛病，严重影响人们的对外交往和沟通。口臭会使人们望而却步，不愿意继续与你交流；这让很多人感到很苦恼，但是自己试了很多种方法效果仍是不理想。那么造成口臭的原因是什么呢？

口臭原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。

口臭有什么危害？

危害

1.口臭患者极易产生便秘、痔疮等。

2.口臭患者若不及时治疗，胃炎、胃溃疡、肠炎病情往往会明显加重。

3.口臭患者肠道大肠杆菌数量比其他人群高出至少200倍。

4.口臭患者幽门罗杆菌数量比其他人群高出至少150倍。

5.口臭患者若不及时治疗，口腔菌群的数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。

6.在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。

可以吃以下食疗方，来改善自己的肠胃问题从而解决口臭的问题。

藿香粥：

做法——藿香20克，粳米100克，取藿香洗净，放进小砂锅中，加水适量煎煮出汁，滤去药渣，将药汁倒入快煮熟的粥中即可，分两次食用。

功效——此粥可化湿健脾，治湿浊中阻、脾湿胃浊、除口臭。

薄荷粥：

做法——薄荷15克，粳米100克，取薄荷洗净，放进小砂锅中，加水适量煮沸10分钟，滤去药渣，将药汁倒入快煮熟的粥中即可，分两次食用。

功效——此粥可清热凉散、芳香开窍、疏肝解郁、解浊辟秽、防治口臭。

麦冬粥：

做法——麦冬15克，粳米100克，取麦冬洗净，放进小砂锅中，加水适量煎煮20分钟，滤去药渣，将药汁倒入快煮熟的粥中即可，分两次食用。

功效——此粥可养胃生津，治胃热火盛、消化不良所引起的口臭。

咸鱼头豆腐汤：

材料：咸鱼头1个，豆腐500克，生姜1片

制法：将咸鱼头洗净、剁块，稍煎之后与生姜一同放入煲内，加适量清水，用武火煮30分钟，接着再放入豆腐，煮20分钟即可。吃鱼头、豆腐，喝汤。

功效：咸鱼头味甘，兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

还有一个秘方：秘方：生白芍 100g。

用法：生白芍100克水煎服，三天见效。

原理：胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。此方解决的正是这个口臭的根结！

注：图片来自网络

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