玉米须的食用方法有哪些

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玉米须可以帮助我们利尿消肿，平肝利胆，同时对于改善水肿黄疸胆囊炎或者是高血压，糖尿病等这些病症也有很好的效果，可以做成玉米须粥或者是玉米须饮。

1、苡仁玉米须粥

材料：薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。

做法：先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。

功效：可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。

2、玉米须白茅根汤

材料：玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。

做法：用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。

功效：可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。

3、石斛玉米须茶

材料：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

做法：上药水煎代茶饮，每日一剂。

功效：可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。

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