养颜美容的银耳莲子羹 一学就会（你还等什么）

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银耳莲子羹，羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口。此汤具养阴润肺，生津整肠之效，有润肺养胃、美容养颜的功能，适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。

食材主料：银耳适量，莲子适量。

食材辅料：冰糖适量，清水适量，枸杞少许。

银耳用清水洗干净泡软，把它撕成小块备用。

莲子用清水洗干净泡软。

锅中加入适量的清水煮开。放入银耳和枸杞。

把莲子也一同放进去煮。

煮开后盖上盖子转小火慢煮，煮大概半个小时左右，莲子熟透，银耳、枸杞也就熟透了。

最后按个人的口味添加冰糖，再煮开就可以盛出碗中开吃了。

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