野生银耳莲子羹 滋阴润肺（美容养颜）
2023-06-30 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 253 个字，阅读大概需要 1 分钟。
野生银耳莲子羹
By 琪_feXjZ8E2
秋季多喝滋润的汤羹。
原料：野生银耳、莲子、枸子、黄冰糖。
做法步骤：
第1步、准备好食材：如图，银耳，莲子需提前泡发。
第2步、银耳泡好撕碎尽量碎一点更易煲出胶。
第3步、莲子去心。
第4步、将银耳，莲子放入电饭煲，加适量的水按煲汤键默认2小时。
第5步、汤羹好了放入冰糖盖好盖子焖一会让糖溶化就好。
第6步、装入碗放入枸子。
第7步、成品图。
第8步、成品图。
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品。
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