心脏若不好 身体可能会发出3大信号（不要忽视了）

心主血脉，生命的延续，是离不开心脏的跳动的！那么，如果心脏不好，身体会发出哪些“求救信号”呢？心脏若不好，身体会发出3大信号，不要忽视了！

信号一、呼吸困难

呼吸困难，意味着呼吸频率会加快，而且还伴随着体力活动的增加而加重。当停止体力活动就有所缓解，平躺时呼吸困难加重，坐起来又会有所好转。

如果呼吸又困难、胸口又有压迫感，甚至还会出现濒死的感觉。当出现上述情况，应及时就诊。

信号二、手发麻

如果心脏供血减少，就会导致身体的局部处于缺血的状态，就容易导致手发麻。

信号三、胸痛

很多心脏病的表现一般为胸痛，可以呈压迫感、紧缩感、撕裂感等不同感觉，有可能是情绪激动引起的，有可能是体力劳动引起的，持续时间有的只有几分钟，有的要长达数小时。胸痛多见于冠心病、心肌病等等不同的心脏病。

心脏问题因为复杂而又多变，当出现上面这些信号时，最好到医院检查一下。

夏天养心吃什么？

莲子

夏季是莲子的采摘期，俗话说“莲子养心”，夏季多吃莲子，可以喝一点莲子汤或者多喝一些莲子红枣粥，养心更护心。

红豆

有的人在夏天喜欢吃绿豆，因为绿豆不仅补肝，还清热解毒。但是你知道吗？夏天还应该吃红豆，红豆可以补心又补血。

由于红豆可以清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神。而且红豆还含蛋白质和B族维生素等多种营养成分，所以 ，常吃红豆对于保护心脏和血管也很大的帮助。

苦瓜

炎炎夏日，导致胃口不好，食欲减退。而“苦”作为“五味”之一，螚激发人的食欲。夏天饮食原则是“春夏养阳”，养阳要养心，因此苦瓜就是清心降火的首选。

苦瓜可内用外敷，经常吃苦瓜不仅可以增强皮层活力，使皮肤变得细嫩，还对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾等，都有辅助作用。如果把鲜苦瓜捣烂外敷，还可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，能早日痊愈。

藏红花

我们都知道藏红花可以用来活血化瘀，但它还有另外一个功效，那就是可以排出积存在血管中的毒素。所以，在茶叶中加点藏红花，对于心脏中毒素淤积引起的失眠也有很强的治疗作用。不过孕妇是忌食的。

注：图片来自网络

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