每天两味代茶饮的中药介绍……炎热夏季祛暑的的最佳饮品

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莲子心，性寒，味苦，无毒。具有清心去热，镇静安神，滋养肌肤，强心的功效。体质虚弱，胃寒的人群不宜食用。

一杯适量的莲子心代茶饮，在炎热的夏季，泡出的色泽如同一杯龙井，赏心悦目。细细品味，先苦后甜，又如同一杯苦丁茶。

荷叶，性寒，味苦涩。茶具有清热解暑、降压利尿、减脂瘦身等功效，适用于治疗暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、血热吐衄、便血崩漏、肥胖等症。

大家代茶饮用荷叶时，最好用干荷叶！可以自己采摘后晒晾干后保存，也可以去中药房购买干荷叶。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

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