这种水果虽“其貌不扬” 女人常吃（毒素排光光 大肚腩悄悄溜走）

提起“雪莲果”，相信很多的人都感到非常的陌生，而且雪莲外形上与甘薯非常的相似，可能很多的人也把它误认为甘薯。但是它的营养价值却是非常高的，尤其对于女人来说能够很好的帮助女人保养自己的皮肤。“它”形似甘薯，梨般清甜口感，女人别嫌它“丑”，常吃美容养颜

这种水果虽“其貌不扬”，女人常吃，毒素排光光，大肚腩悄悄溜走

1、美容养颜

雪莲果的营养价值也是非常高的，它含有丰富的各种维生素。我们都知道，维生素对于保养女人的皮肤就有非常好的作用。经常吃点雪莲果，能够让女人的皮肤看上去更加的细嫩有光泽，对于美容养颜，延缓衰老具有非常好的作用。不要看它样子丑，但是功效是非常强大的。

2、排毒减肥

很多的女人都挣扎在减肥的道路上，有些人甚至选择了饿肚子减肥的方法，那种方法不仅不利于身体健康，还可能会出现越减越肥的情况，而每天吃点雪莲果，让你不用饿肚子也能够减肥，因为雪莲果中含有丰富的纤维素，能够有效的促进肠胃的蠕动，及时将肠道中的毒素和垃圾排出体外，对于缓解便秘，减肥瘦身具有非常好的效果，每天吃一点，你会发现大肚腩悄悄的溜走。

3、降火解毒

雪莲果的水分是非常高的，而且含有丰富的各种微量元素及矿物质，对于降火解毒具有很好的功效，在我们身边可能很多的女人体内的毒素垃圾比较多，导致脸部出现了痘痘、暗疮的情况，而吃点雪莲果能够很好的降低体内的火气，尤其对于降低肝火效果非常的好，能够有利于促进肝脏的排毒，将体内的毒素垃圾及时排出，对于保养女人的皮肤也具有很好的功效。

雪莲果的吃法也是非常多的，首先雪莲果是一种水果，洗干净削皮后直接可以吃。味道非常的甘甜可口。除此之外，雪莲果还可以炒着吃，炖汤喝。营养效果都是非常好的。而且还能够起到很好的开胃健脾的功效，经常吃点雪莲果，能够给你的身体带来很大的好处。

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