一日有三餐不能太简单 你有家常菜单未认领(甜点开胃菜应有尽有)
2023-06-26 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 564 个字,阅读大概需要 2 分钟。
“早餐吃什么?午餐吃什么?晚餐又吃什么?烦死啦!”
“每天都不知道吃什么,到了菜市场更是不知从何处下手”。你是否也在为每天选择吃什么而发愁?
的确,如今的人们不用再担心能不能吃饱饭的问题,物质的丰富看似让人们有了很多选择,却也让不少人陷入了选择恐惧症,每天便有了选择吃什么的烦恼。
一日三餐有计划,每天还可以这么吃,请看我为你定制的菜单:有荤有素,有点心有甜点,有下饭菜有开胃菜,有汤还有减肥餐,欢迎品尝~
家常早餐:
炒面 + 南瓜粥:
凉拌江西米粉:
香浓玉米汁:
客家汤米粉:
蒸米粉:
南瓜馒头:
开胃酸辣粉:
家常荤菜:
腐竹焖鸭:
赣南酸酒鸭:
老鸭汤:
番鸭萝卜汤:
啤酒鸭:
鸡肉煲:
香菇滑鸡:
手撕葱油鸡:
客家酸菜扣肉:
猪脚煲:
水煮肉片:
红烧羊肉:
客家酥脆鱼饼:
糖醋鱼:
黄焖鱼:
鲫鱼山药汤:
家常素菜:
什锦蔬菜:
肉末香菇蔬菜:
素炒脚板薯:
山药创意吃法:
山药蔬菜汤:
凉拌红薯叶:
西兰花炒蛋:
红烧茄子:
红烧芋仔:
酸辣土豆丝:
客家酸菜:
减肥餐:
家常点心:
紫薯:
烧麦:
香蕉:
萝卜团:
虎皮鸡蛋:
脚板薯:
家常甜点:
清凉绿豆汤:
浓香玉米汁:
黑米八宝粥:
赣南炒春+酒酿春
以上菜品好吃也好看,无论是做给家人吃,还是宴请亲朋好友,都是非常有面子的哦~
关注我获取更多美食新技能,我是爱做美食的赣南客家人「趣味余年」,喜欢我的菜单欢迎点赞评论+收藏分享哦,感谢你的耐心阅读!
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