夏季每天泡泡脚就了事 加入这3种常见的东西（保健养生功效翻倍）

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众所周知泡脚对身体是非常有益处的，不少人认为泡脚是冬天应该做的事情，寒冷的冬天，在睡觉前泡个脚，能更好的促进睡眠。夏天就无所谓了，洗澡的时候，把脚部淋湿即可。真的是这样吗?其实夏季也应该泡脚，另外再加点佐料，泡脚效果更佳!那么，夏季应该用什么泡脚呢?

生姜是常见的调味品，不但能调出美味的菜色，还能在夏季用于泡脚。把一块生姜切碎放入锅中煮五分钟即可，然后把生姜水倒入泡脚水中，此方法能够祛风寒、风湿、类风湿等疾病。

花椒。对于用花椒泡脚是很多人不理解的，其实用它泡脚不仅能够除臭祛湿、利气行水，而且还有扶助阳气的作用，男性朋友十分适宜用此方法泡脚。

艾草。夏季养生最重要要养好肺部，这样才可以有消暑热以及降火的功效。泡脚水里加入艾草，能够达到降暑热的功效。中医认为，艾草是一种性温、味苦的食材。用它来泡脚能够很好的帮助大家改善肺功能，而且对于患有支气管炎的人群而言，也有一定的治疗功效。

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