身体上这条“筋”越软 表明越健康（养生就是这么简单）

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欢迎来到百家号趣味妙生活，今天讲述的是脚筋和人体的健康问题。

身体上这条“筋”越软，表明越健康，养生就是这么简单。人的身体上布满了大量的筋，俗话说：筋软一寸，寿增十年。那么人体上存在这么多筋，我们又该按摩哪一个地方呢？根据古代中医学家发现，人的筋之根就在脚的根部，我们只需要拉开脚底的这一根筋，就可以达到养生的目的！

把脚部的筋拉软了，不仅仅能够让自己的身体变得强壮，同时还可以改善人体的脾气，所以这时候就可以看到，市面上有很多正规的按摩师，都是在脚底做文章，长时间的按摩脚底的筋，会让脚底的筋越来越软，人的舒适感也就越来越强。那么说了这么多好处，我们又该如何拉软脚底的筋呢？

办法：互相拍打

很多人都喜欢泡热水脚，因为不仅仅可以放松自己的心情，同时热水可以舒缓脚底紧绷的筋，可以随着医学的研究发现，每一次洗完脚后，互相拍打双脚比洗热水脚的效率还要更高！双脚不断地拍打，可以去除体内的寒气，防止老年人的神经衰弱，同时还可以预防高血压，消除疲劳，预防感冒（这一点你在冬天可以试试，对祛除体寒真的有奇效）

禁忌：禁用它物

很多人看了这篇文章后，发现两只脚互相拍打多费自己的力气！为何不用一些外物捶打呢？比如：木槌，木棍等，这里一定要注意，千万不能用这些外物捶打！这样的拍打反而会适得其反，有的时候，你会发现，你的脚筋越硬，越用外物捶打，反而没有任何效果，而一旦你用手去按摩，或者说拍打，这时候的脚筋反而软了下来。所以说，一定要用科学的办法去对待身边的病状。身体上这条“筋”越软，表明越健康，养生就是这么简单。

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