吃饭经常会咬到舌头 别不在意了（多半是这四种疾病找上门）

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不知道大家有没有遇到过这种情况，在说话、吃饭甚至是睡觉时都会无意识的咬到舌头，这时候老话就说了，咬舌头就该吃肉了，很多人都不会在意，如果只是偶尔咬到算是正常现象，但如果经常咬到舌头那你就要注意了，这是身体发来的“求救信号”，就是疾病来临的信号。

经常咬到舌头可能是这几种原因

牙齿不整齐

首先就是牙齿的问题，如果仔细观察就会发现，牙齿都是呈环状分布的，上层的牙齿范围要比下层的大，而我们的舌头正好在下层牙齿中间，平时受到下排牙齿的保护，吃饭时通过上下两层牙齿的咀嚼完成进食，无论是哪层牙齿发育畸形，就会容易咬到舌头。

胖大舌

顾名思义，就是舌头肥大，舌头的整体肥胖虚大，嫩软而且颜色较淡，而且两边有齿痕，严重时会长溃疡，而且在舌头上，口腔上都会长，舌苔也会变厚。舌苔呈现白色，很痛苦，尤其是在早上最严重。清晨起来舌特干，舌胀满全口。因此很容易咬到舌头。

胖大舌的主要原因是脾虚，临床多见于肥胖症、甲状腺功能低下、贫血等病人的舌象。常用中药治疗效果有所改善。

腔隙性脑梗塞

还有就是精神性的原因，首先大脑有部分的血管会受到堵塞，然后脑部的神经就会收到压迫，从而不能有效的控制舌头完成各种动作，在说话、吃饭、睡觉就会不自觉咬到舌头。但是这种情况在年龄较大的人群中较容易出现。

为什么老年人更容易出现咬舌头的现象呢？这时因为年龄大的人容易患上腔隙性脑梗塞，因为老年人的体质有所下降，所以血管中血液的流速就会变缓，再加上杂质的增多，血管就发生堵塞的现象，所以长此以往就造成腔隙性脑梗塞。患了这种病症的人群除了常常出现咬舌头的症状外，还伴随有走路不稳、口齿不清等症状，这时候就要及时去医院就诊。

舌癌

即使到了医疗科技水平发达的现在，癌症依然是阻碍人体健康的难题，每年受癌症折磨的人还在增加，很多人都想不到，咬舌头会和癌症有关系。为什么现在的癌症发病率这么的高。很多人就会说现在环境问题严重，食品中有大量的添加剂，空气质量越来越差，甚至是工作压力太大，但舌癌最主要还是生活小细节引起的。

舌癌属于口腔肿瘤的一种，多发于身体边缘，其次才是舌尖、舌腹以及舌背。舌癌发生后会导致舌头的运动受限，最初的症状就是从咬舌头开始的，反复出现严重的口腔溃疡，最后引发的结果是说话不利索，不自主的流口水。所以说千万别不在乎，舌癌很容易病变，所以我们一定要进行关注，不要放过生活中的小细节。

最后给大家一些建议

吃饭时集中注意力

毕竟咬舌头是偶然发生，只有在吃饭时才会遇到，所以吃饭尽量保持专注，集中注意力，不要边看电视边吃饭，尤其是吃饭过程中少说话。毕竟一旦咬到还是非常疼的。

放松压力

如果生活压力太大，神经系统的功能会大大削弱，没有办法控制肌肉和舌头的活动，会增加吃饭时咬舌头的问题。平时要保持舒适的状态，不要有太大的生活压力，适当放松情绪，让人减轻神经系统衰弱引起的异常症状。

以上就是给大家介绍的经常咬舌头的原因了，咬到舌头不仅仅疼，对之后的生活和学习都会有影响，希望大家能够引起重视，即使去医院观察。

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