立冬后天气寒冷 分享11道花式粥（每天一碗全身暖和 出门不怕冷）
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立冬后天气寒冷，分享11道花式粥，每天一碗全身暖和，出门不怕冷。立冬意味着进入寒冷的季节，我们应当吃一些驱寒的食物，特别是早上，吃得全身暖和，出门才不怕冷，今天鱼跟大家分享十一道花式粥，每天早上喝一碗，十天不重样，简单又好喝。
【桂圆红枣糯米粥】
材料：糯米50克、红枣3颗、桂圆肉10克、红糖8克
做法：
1.红枣和桂圆肉用温水清洗干净，大米洗净倒入巧釜电饭锅的三脚釜中，锅中加入适量的热水，电饭锅选择营养蒸模式。
2.煮了二十分钟后放入桂圆和红枣，煮好后放入一块老红糖，搅拌均匀后焖上五分钟即可。
【蜜枣核桃紫米粥】
材料；紫米80克、蜜枣3个、核桃3块、红糖8克
做法：
1.紫米、蜜枣和核桃洗净，放入电饭锅中，加六倍清水，电压力锅煮十五分钟。
2.锅中放入红糖块，边煮边搅拌均匀，粥煮好后不要马上吃，盖上盖子焖十分钟。
【桂圆红枣粥】
材料：红米80克、桂圆10克、红枣5克、红糖8克
做法：
1.红米和红枣洗净放入锅中，加六倍水，电压力锅煮十五分钟，放入桂圆搅拌均匀煮二分钟。
2.放入红糖搅拌均匀煮开，盖上盖子焖十分钟，粥就会变得软绵浓稠。
【四色小米花生粥】
材料：四色小米100克、花生15克、红糖10克
做法：
1.四色小米和花生洗净放入锅中，加六倍水，电饭锅一键煮粥。
2.粥煮好后放入红糖，盖上盖子煮上三分钟，搅拌均匀即可。
【干贝蔬菜小米粥】
材料：小米50克、干贝15粒、香菇1朵、胡萝卜30克、青菜3根、生姜1片、料酒半汤匙、虾粉少许
做法：
1.干贝洗净放入清水中，加生姜片和半汤匙的料酒提前泡好，泡好的干贝再次洗净撕成小块。
2.将小米和干贝丝放入电压力锅中煮十五分钟，煮粥的时候把青菜、胡萝卜和香菇剁成小碎块。
3.将香菇碎和胡萝卜碎放入锅中继续煮五分钟，放入青菜碎，煮二到三分钟即可。
4.加入少许虾粉搅拌均匀出锅焖十分钟。
【杂粮红豆元宵粥】
材料：紫米40克、糯米10克、东北大米10克、薏米10克、红豆10克、元宵50克、红糖30克
做法：
1.将四十克紫米、十克糯米、十克东北大米、十克薏米和十克红豆清洗干净，放入电压力锅中，加六倍左右的清水。电压力锅一个煮粥程序二十分钟。
2.粥煮好后放入三十克红糖和五十克元宵煮沸，搅拌均匀即可出锅。
【四红粥】
材料：紫米10克、糯米10克、红豆20克、花生20克、红枣五颗、红糖10克 不喜欢糯米的可以不加，直接改成紫米20克就可以
做法：
1.红豆和花生提前1小时用温水泡一下，这样比较好煮，紫米和糯米洗净放电压力锅中，放入泡好的红豆和花生，放入红枣，加二小碗水，如果喜欢喝汤的话可以多加一点，二碗水烧出来的粥汤不是太多。
2.电压力锅煮粥功能，煮好后开盖放入红糖，用的是片糖，甜味比较淡，开盖煮二分钟，盖上盖子焖再焖五分钟，搅拌均匀即可出锅。
【百合粥】
材料：东北大米35克、糯米5克、百合10克、枸杞8粒
做法：
1.枸杞用温水泡软，百合去根清洗干净分成小块备用，将大米洗净放入电饭锅中，加适合清水，电饭锅一键煮粥。
2.放入百合搅拌均匀，开盖煮五分钟，煮的过程要不停搅拌防粘锅，放入枸杞搅拌均匀后，盖子盖子焖上二分钟就即可。
【苹果枸杞小米粥】
材料：小米30克、糯米少许、苹果半个、枸杞8粒
做法：
1.苹果去皮切成小块，泡在水里可以防止表面氧化，枸杞加温水泡开备用，小米清洗干净放入电忽锅 并加入适量的水，电饭锅煮粥功能一键煮粥。
2.粥煮好后加入苹果粒搅拌均匀，开盖再煮二分钟，放入泡好的枸杞搅拌均匀，盖子盖子焖五分钟就可以出锅了。
【芝麻黑小米花生粥】
材料：黑小米50克、芝麻2克、花生10克
做法：
1.黑小米、芝麻和花生清洗干净放入锅中，加入五倍水，电饭锅煮粥功能。
2.搅拌均匀焖五分钟就可以出锅了，喜欢红枣、枸杞的可以适当加一点。
【莲子南瓜粥】
材料：东北大米50克、南瓜35克、莲子20粒、水适量
1.大米和莲子洗净放入锅中，南瓜去皮切块放入锅中，放600毫升左右水。
2.电压力锅一键煮粥，煮好后用勺子搅拌均匀即可。
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