换季易感冒 喝水就能好（专家：喝水得适当 过多会适得其反）

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换季易感冒，喝水就能好？专家：喝水得适当，过多会适得其反

生活的不断好转，人们的生活水平不断发生变化，从以前比较艰苦的为了一日三餐而奋斗，到了现在有了多余的心思来考虑自己的养生保健等问题，让自己可以有一个健康的身心，这是现在所有人都在追求的事情。也正是因此，在网上才出现了各种谣言的保健养生的秘方，谣言，那么这些方法究竟是否有用？今天就和大家一起来查证一番，人在感冒后，所采取的多喝水是否正确，大量的饮水是否对身体有好处？一起跟随记者来看看吧。

为了确保这件事的正确性，记者专门找到了医学院的专家，进行了一次针对感冒多喝水是否有效的采访。首先专家表示，喝水对人的身体确实是有好处的，但是想要通过喝水治疗感冒，这点不一定行得通，毕竟感冒是区分很多种的，风寒感冒的话，可以通过经常喝水，从而到达一个排汗排寒的效果，这对于感冒的变好，是非常有好处的，但若是其他类型的感冒，大量的喝水，反而会适得其反。

如果大家是风寒感冒，在喝水的时候，可以适当的在水中加入一点葱花，葱末，这是非常有利于出汗的，还有一点是需要大家注意，那就是每天的饮水量，没有一个明确的规定，但是很多人却不知道该如何判断自己是否该饮水，甚至很多人在不渴的情况下，依然大量的饮用水，这样其实会出现水肿等现象，当自己感觉到嘴唇偏干的时候，即可进行适当饮水，温度的话，就是不热不冷，刚好可以饮用的温度就是最好的，稍微出汗，可以起到非常好的作用。

所以说，喝水虽然对身体有好处，但是对身体同样有坏过，不管什么事情，两个极端肯定是不好的，一点水不喝，身体会出现负荷，大量饮水，身体又会出现水肿等现象。同时要提醒大家不要轻信任何的谣言和信息，一切关于身体健康方面的养生保健，一定要采取科学的手段，或者是当自己没办法确认真假时，可以去正规医院咨询，来获得自己想要的答案。

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