宝妈们想知道的关于宝宝辅食的问题解答全在这了（千万别错过）

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宝妈们想知道的关于宝宝辅食的问题解答全在这了，千万别错过！

对于很多宝妈来说，给宝宝吃什么这件事可比自己吃什么难多了。因为给孩子喂养辅食，可不仅仅是只要吃饱就够了，辅食的喂养可是跟孩子成长发育直接挂钩。所以宝妈们会有各种各样关于宝宝辅食的问题不明白，现在这篇能够直接答疑解惑的文章大家可千万不能错过。

众所周知，宝宝辅食的喂养是至关重要的，而”宝宝应该什么时候添加辅食？宝宝一天吃几顿最好？宝宝辅食应该怎么做才健康宝宝又爱吃？”自然而然就变成了宝妈们最关心的几个问题。

1.宝宝应该什么时候添加辅食？

宝妈们给自家孩子添加辅食的时间最早不可以超过四个月，最晚不可以超过八个月。一般来说，宝宝在六个月大的时候添加辅食是最好的时间段，当然这也要根据自家宝贝的具体情况适当调整。

2.宝宝一天吃几顿最好？

6个月的宝宝刚开始添加辅食的时候，吃一顿辅食就够了。看宝宝的具体情况，如果最近几次准备的辅食，宝宝每次都能吃完，再逐步过渡到两顿。7-9个月每天2-3顿，9-12个月每天3-4顿（含加餐），逐步增长到一岁以后每天三顿主餐，两顿加餐。

家长们需要注意的是，辅食的喂养没有改变宝宝的饮奶量才可以逐步增加。如果想要严格按照时间来喂养宝宝，7个月大的时候再增加到每天两顿辅食也是比较稳妥的做法。其实6个多月宝宝开始两顿辅食的也有，8-9个月才开始的也有。重要的是优先保证宝宝每日的奶量，按宝宝的饥饿程度来安排辅食的多少即可。

3.宝宝辅食怎么做才健康美味？

①六个月米糊辅食类

六个月宝宝喝一些含铁类的米粉比较好，比如祺牧高铁米粉冲泡成米糊就可以直接给宝宝喝了。喝一些含有较高铁元素、钙元素、维生素A维生素D等其他微量元素的米粉对宝宝的健康发育养成是非常有助益的。

如果想要变换米糊的样式种类，也可以随意搭配果泥，做成水果米糊给宝宝食用，这也是非常不错的选择。比如说可以将蒸熟的苹果在搅拌机里打成泥，加入冲泡好的米糊里，搅拌均匀后就成功做好了一份苹果米糊，香香甜甜，好吃又健康。

②7-9月龄宝宝的米粥类

7-9月龄宝宝可以适应一些带有颗粒感的辅食了，给宝宝做各式各样的米粥是不二的选择。那么如何在米粥上下功夫呢？宝妈们可以根据甜咸度给粥分类，从水果粥、蔬菜粥和肉类粥等种类进行创新。

比如说可以在夏季炎热的时候给宝宝做水果粥开胃帮助消化，用苹果搭配山药搭配祺牧高铁米粉煮成粥、雪梨煮汁搭配祺牧高铁米粉加粥米熬成雪梨汁粥、苹果搭配红豆、绿豆、燕麦、大米和祺牧高铁米粉煮成水果杂粮粥等也是很好的选择。

在秋冬季节用玉米、胡萝卜、西蓝花、胚芽米一起熬煮成浓浓的蔬菜粥或者选择用猪肉、西蓝花、胡萝卜、祺牧高铁米粉熬煮成一锅香浓的瘦肉粥也是极佳的一道辅食。

祺牧高铁米粉中含有丰富的铁元素、钙元素、维生素A和维生素D，搭配水果或者蔬菜熬成粥米，不仅可以提高米粥的口感和黏稠度，更能完善补充宝宝在不同阶段微量元素的需求。促进宝宝更好的成长发育。

③10-12月龄宝宝的饼类辅食

10-12月龄的大部分宝宝都已经长出来多颗乳牙了，宝宝的咀嚼能力也得到了进一步提高。他们已经适应了多种类的食物。宝妈们在做辅食煎饼的时候也可以在制作面糊过程中加入祺牧高铁米粉，增添饼类辅食的口感层次，补充微量元素。

大家好，我是辉哥，以上就是我所了解的，关于宝宝辅食类的小知识啦，如果文中没写到的，欢迎各位家长们留言。

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