宝妈们的福利，孩子养生该怎么养？用什么养？千万别错过了！

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相信很多家长都担心孩子体弱多病，三天两头的就往医院跑，无论是孩子还是家长，都非常非常的着急痛苦尤其是作为家长，看到孩子那么难受，然后又帮不上什么忙的时候真的是心如刀割，现在孩子之所以体弱多病，主要是因为脾，中医所说的心肝脾肺肾的脾，脾出了问题，中医认为脾为后天之本，脾出了问题，影响生长发育，这就是为什么有的孩子吃了很多，不长肉，有的吃了一点点就很胖的原因。

俗话说，要想小儿安三分饥和寒，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱，穿的太暖，仔细琢磨一下，这些话还是蛮有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃得太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子积食，给小儿身体带来不同程度的损害。宝妈们的福利，孩子养生该怎么养？用什么养？千万别错过了！

像小孩子不长个，还有包括体弱多病都是可以吃茯苓，古籍当中对这个茯苓有什么好处呢？本草纲目中记录茯苓健脾胃，强筋骨，利关节。脾胃是后天之本，气血生化之源，所以健脾胃，茯苓是一个首选的药。清朝时期，慈禧吃不了饭，脾胃不好，没有食欲，太原的大成就很着急，就选一个，没有副作用，又很平和的，又能让老婆也好好吃饭的药，他们想到了茯苓，把茯苓研成面，在擀成小饼，里面加上各种口感好的食物，做成茯苓饼，结果老佛爷吃了以后脾胃好了，胃口大开，慢慢身体就好了，逐渐就传到了宫外，所以现在的茯苓饼广为流传。上面说的是瘦孩子，下面说说胖孩子该怎么办？其实用的的还是茯苓，茯苓除了健脾之外，还有一个很好的作用，就是祛湿，胖是因为湿气重，脾有运化水湿的作用，茯苓除了健脾之外，还可以去湿，所以小胖孩也可以用它。

最后来给大家说一下孩子积食怎么办？相信大家第一个想到的就是山楂，山楂有很好的消化功能，山楂消肉食是非常好的，但是如果吃面吃多了造成积食，这个时候就需要用到焦麦芽了，简单的短时期的饮食积滞。不管是肉也好，面也好，都可以用山楂或焦麦芽，如果食积很久出现肚子很涨，脘腹胀满，那就就可以用陈皮，陈皮有理气健脾的作用，陈皮可以促进脾胃的蠕动，帮助消化。

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