红豆搭配它一起煮 香甜软糯（营养美味 一大锅不够喝）

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红豆粥薏米百合粥简单做法

准备材料：提前泡好的红豆、白鹤、薏米、红糖

第一步、将提前泡好的红豆、百合、薏米放入盆中，清洗干净

第二步、起锅烧水，将洗干净的薏米、百合、红豆放入砂锅中

大火烧开，撇去浮沫，中小火慢炖一个半小时

第三步、时间到时放进刚刚准备好的红糖，小火慢炖十分钟，美味即成

红糖有驱寒、活血补血的作用，而红豆能促进心脏血管的活化，治疗低血压等好处，两位食材配在一起，简直不要太补哦！

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