天然“养肾达人”上线 每天吃点（提高肾动力 肾或给你“点赞”）

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肾脏作为人体重要的排毒代谢器官，对人体健康起到了至关重要的作用，特别是对于男性朋友来说，也是尤为重要的。他不仅关乎着男性整个身体健康，同时也关乎着男人的尊严。

而在现在生活中，男性朋友作为家里的顶梁柱，而随着生活节奏的加快，压力也是越来越大，久而久之，就会导致身体健康状况，受到一定的损伤。

而且也会导致肾脏功能下降，不利于男性健康，所以在生活中，千万要注意适当的保养。而且当男性肾脏受损时，身体也会发生异常的变化，希望你别忽视了。

男人过了40岁，若这地方颜色越深，也许“肾气”越差，真不容小觑

耳朵颜色变深：中医认为：“肾开窍于耳”，所以在生活中，肾脏与耳朵也是有密切联系的，在正常情况下，人们的耳朵是红润有光泽的。

但是若在一段时间内，你发现耳朵部位的颜色出现加深、发黑的情况，并且看起来硬硬的，并不柔软，这时一定要提高警惕，这也是肾脏受损，身体向你发出的一个控诉。

劝你及时去医院检查一下肾功能，避免导致肾脏受到损伤，影响身体的健康，相反，若你在平时没有这种表现，那就恭喜了，说明肾脏还是比较健康的，真替你感到高兴。

嘴唇颜色深：在正常情况下，我们的嘴唇是红润有光泽的，这说明身体非常的健康，气血也是相对比较充足的，但是若在一段时间内，你发现自己的嘴巴出现异常发黑的情况。

这时一定要提高警惕，这也是肾气变差的一个重要信号，因为当肾脏受损，肾气不足时，就会导致身体内部的毒素无法及时排出，也会堆积在体内，造成嘴唇发黑的问题。

而且也会影响正常的气血运行，所以在生活中，出现这种情况，一定要及时去医院检查治疗，以免影响身体，真的不容小觑。

天然“养肾达人”上线，每天吃点，提高肾动力，肾或给你“点赞”

黑芝麻：中医认为：黑色入肾。所以在生活中，要想养护肾脏，可以常吃一些黑芝麻，黑芝麻含有丰富的维生素以及多种微量物质，能够起到乌发生发的功效。

而且黑芝麻还被人们称为天然的养肾达人，若坚持食用，能够帮助提高肾功能，加速毒素垃圾的代谢，减轻肾脏负担，起到养肾护肾的效果，保养肾脏健康，肾也会给你点赞。

羊肉：羊肉这一种食材，营养价值非常高，具有极强的滋补功效，而且在生活中，常吃一些羊肉，能够帮助起到滋补肾脏的效果，同时也可以缓解自身身体无力的情况，对身体健康有一定的益处。

所以羊肉也是被人们称为天然的养肾达人，男人常吃，能够帮助调养肾脏健康，同时也可以起到补肾益气的功效，保护肾脏，肾也会对你说谢谢，让你魅力十足。

黄芪：黄芪作为生活中常见的一种中药材，具有很高的药用价值，常吃一些黄芪，能够帮助调理肾脏功能，保护身体健康。

同时也可以增强自身抵抗力，促进血液循环，加速毒素垃圾的代谢，减轻肾脏负担，帮助起到补肾益气的功效，让你的肾脏越来越健康，男人魅力十足，肾也会给你点赞。

今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。

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