别不信（这些人吃玉米等同于自杀）
2023-06-28 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 166 个字，阅读大概需要 1 分钟。
玉米营养高，功效多，其营养和功效是粗粮里的佼佼者。虽然吃玉米的好处很多，但是并不是所有人都适合吃玉米哦，以下7类人吃玉米等于“自杀”。
1.缺钙、铁等元素的人群
因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。
2.患消化系统疾病的人群
如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
如果觉得《别不信（这些人吃玉米等同于自杀）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容