「体育战“疫”」居家科学健身小课堂——古典舞身韵操

TIPS：本文共有 422 个字，阅读大概需要 1 分钟。

为满足广大群众疫情防疫居家期间的健身需求

嘉峪关市社会体育指导员协会

积极组织我市优秀社会体育指导员

开展体育战“疫”——居家科学健身小课堂活动

今天的小课堂为大家带来的是古典舞身韵操

古典舞身韵操

随着体育事业的不断发展壮大，广场舞已被纳入体育赛事之中。广场舞的表现形式也变得多种多样，同时，对动作的规范性、协调性及完整度都有了更加严格的标准。在今天这支《古典舞身韵操》的编排中，运用了我们常见的按掌、摊掌、顺风旗、提襟、摊扬掌等动作，通过加入小舞步进行身韵动作组合，从而达到提升练习者身体柔软度的作用。

古典舞身韵操

教学指导：嘉峪关市社会体育指导员协会会员黄洁

这支《古典舞身韵操》是一套体育与舞蹈的巧妙结合，表现形式的特点是：1.动作美观、大方、舒展，缓慢、重复易记、可控力强，有助于提高乐感和协调性美感。2.对体育和文艺的精华进行有机结合，从而多角度地完成和表达。3.进一步提升体育综合能力，展示形体的健康与美。

来源：嘉峪关市体育局

编辑丨吕岩

审核丨陈威

如果觉得《「体育战“疫”」居家科学健身小课堂——古典舞身韵操》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！