四季宝蓝小罐（轻食早餐沙拉）

TIPS：本文共有 358 个字，阅读大概需要 1 分钟。

轻食早餐沙拉

By 铧发妈

用料

鸡胸肉 1块小番茄 3个蒸熟玉米 2块西蓝花 2小朵生菜、胡萝卜 少许四季宝花生酱＋温水调好 适量

做法步骤

1、准备所需材料

2、鸡胸肉整块洗净，锅中放入水，沸水后加入鸡胸肉，煮熟，煮时加入少许盐，煮熟后切小块备用

3、西兰花、胡萝卜，焯熟备用

4、小番茄清洗干净

5、生菜几片洗净备用，蒸熟的玉米

6、把所有材料一一放入盘中

7、撒上少许海盐、黑胡椒粉

8、四季宝花生酱，一打开闻到花生的香味，花生酱非常细腻，酱料调好了（这个图我是调了多点的酱料拌其他）

9、淋上少许的花生酱－成品图：轻食早餐沙拉

10、再配上一杯自制豆浆

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

如果觉得《四季宝蓝小罐（轻食早餐沙拉）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！