紫包菜新鲜做法 饭店都吃不到（比吃肉还过瘾上桌被抢光）
2023-06-28 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 195 个字，阅读大概需要 1 分钟。
唯美食不可辜负
今天表妹给大家推荐一个对高血压，糖尿病患者有食疗作用的蔬菜：紫包菜
这种包菜炒来是不好吃的，那怎么做才好吃呢？随表妹往下看
材料
紫包菜一个 / 红辣椒一个/香菜2根/熟花生 50g
蒜瓣 少许 / 生姜 少许 / 小米椒 3条
调料
生抽3勺 / 耗油 1勺/ 陈醋 1勺
食用油 2勺 /
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