枸杞和它是天生一对 若可以连喝几天（能将肾补满 肝也能干净）

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对人体而言，最为依赖的新陈代谢期望无非就是肝脏和肾脏干燥，不仅仅要负责代谢，还有分泌蛋白质去氧化，分泌胆汁来促进合成尿素的功能，而肾脏能够生成尿液，然后再排出体内的毒素和垃圾的同时，也可以有效的保留体内的水分，由此可见肝脏和肾脏对于人体的健康而言有多么重要，但是当肝脏和肾脏受到损害，使身体内的毒素和垃圾无法及时排出这周毒素和垃圾就会影响到身体，健康疾病也就开始出现。

人到中年不得已保温杯里泡枸杞，现在是很多人经常说的一句话，而勾起从我们日常生活中比较常见的补铁，深受众多人士的青睐，既可以泡水又能煲汤，还可以诅咒，而枸杞补肾的效果是非常好的，与此同时还能够起到一个滋养肝脏清肺润肺的效果，其实我们在平时经常会使用枸杞子，但是枸杞的叶子却很少拿来食用，其实枸杞的叶子也有着很好的清热明目补肾益精补肝的效果在平时多喝一些枸杞茶还是有一定好处的。想补充肾气吗？或许可以试试连喝几天枸杞加它，效果不错！

枸杞和它是天生一对，若可以连喝几天，能将肾补满，肝也能干净！

1、枸杞加菊花泡水

菊花的功效相信大家都有所了解情况，作为一种可以清热解毒的市场，很多人都喜欢用菊花来泡茶喝，而我们的肝脏也是负责解毒的，当肝脏内的毒素和垃圾积累过多的话，身体的健康就会受到损伤，免疫力也会下降，病毒就会趁虚而入，所以说要想保护肝脏的话，首先就要帮助肝脏解毒，从而给肝脏减轻压力，枸杞和菊花就能够起到一个补肝养肝的效果，与此同时还能够保护肝脏，这样能够很好的清除毒素，肝脏也能干净一些。

2、枸杞加黄芪泡水

对于男性而言，肾脏的健康就显得非常的重要，肾脏是否健康对于生育能力而言也能够起到一个比较重要的影响，所以说枸杞有着补肾的效果，而黄芪对于补肾的功效也非常的棒，与此同时对于降低三高也有着很好的帮助，经常用枸杞加黄芪喝的话有很高的营养价值，而将这两者放在一起的话，补肾养生的效果会更好，与此同时还能够增强免疫力，维持身体健康。

3、枸杞加白术泡水

白澍相信大家并不是特别的清楚，而是作为一种中草药味微苦，经常用白醋泡水喝的话，有着健胃益脾之功效，于此同时还能促进新陈代谢，提高免疫力，那么用枸杞加黄芪泡水喝的话会怎么样的营养价值当然会更高，喝上几天就能够见效，甚至会捕捉，与此同时还能够增强抵抗力，还可以减轻肝脏的压力，从而起到一个护肝的效果。

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