吃一次想十次的下饭菜 福气年夜菜(干锅菜花)
2023-06-29 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 355 个字,阅读大概需要 1 分钟。
干锅是我个人很喜欢的吃法菜花有时我特别喜欢的蔬菜搭配在一起,绝搭!太太乐的鲜味汁和鸡粉提鲜增香,让菜肴更美味哦~
By 精进小厨娘
用料
菜花 1个葱 适量大蒜 3瓣郫县豆瓣酱 1勺花椒粉 半勺太太乐鲜味汁 适量盐 适量太太乐鸡粉 小半勺做法步骤
1、菜花分小朵泡水洗净,焯水。
2、葱姜切片备用。
3、锅内热油,放入花椒粉,葱蒜翻炒。
4、加入菜花翻炒。
5、加入豆瓣酱,太太乐鲜味汁翻炒。
6、根据个人口味放适量盐,最后加入小半勺太太乐鸡粉就可以出锅啦!
菜花的营养功效
防癌抗癌,提高肝脏解毒能力、增强机体免疫功能,促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力,维护血管韧性
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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