6款宝宝辅食饺子馅（荤素搭配有营养）

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作为一个地道的北方人，面食自然是必不可少的，尤其是饺子更是少不了，每逢过年过节都要包饺子吃，可以说饺子成了北方的一个象征。

于是研究了很多种适合宝宝吃的饺子馅馅料，荤素搭配很有营养，不管是包成饺子或者馄饨都可以，小小的一口一个，宝宝很喜欢吃的哦~

〖猪肉白菜大葱馅儿〗（这可是经典款哦~）

食材准备：猪头肉、白菜、葱、核桃油

具体步骤：

1、猪肉搅碎，白菜和葱也切碎，尽量切得碎一点，如果有搅拌机的话，会更省时省力；

2、把切碎的食材都放在一个碗中，加少许盐，以及倒入适量的核桃油，然后顺着一个方向搅拌；

〖猪肉芹菜胡萝卜馅儿〗（专治不爱吃胡萝卜的宝宝~）

食材：猪肉、钱财、胡萝卜、葱、核桃油

具体步骤：

1、猪肉用搅拌机搅碎，芹菜和胡萝卜以及葱都尽量切成碎末；

2、将所有的食材都倒入碗中，然后加少许盐，以及倒入适量的核桃油，顺着一个方向搅拌；

〖西葫芦木耳鸡蛋馅儿〗（素馅里的神仙搭档~）

食材准备：西葫芦、木耳、鸡蛋、葱、核桃油

具体步骤：

1、木耳泡发，然后和西葫芦、鸡蛋、葱等食材一起切碎，最好用搅拌机，省时省力哦~

2、将所有的食材倒入一个碗中，然后加少许盐，倒入适量的核桃油，顺着一个方向搅拌；

〖香菇鸡肉包菜馅儿〗

食材准备：香菇、鸡胸肉、包菜、葱、核桃油

具体步骤：

1、鸡胸肉用搅拌机搅碎，然后将包菜、香菇、小葱切成碎末；

2、然后将所有的食材倒入一个碗中，加少许盐、少许橄榄油顺着一个方向搅拌；

〖虾仁玉米紫菜馅儿〗

食材准备：虾仁、玉米粒、紫菜、葱、核桃油

具体步骤：

1、虾去壳去虾线，然后洗净用搅拌机搅成碎末；紫菜撕成小末，小葱切碎；

2、然后把所有的食材放入一个碗中，加少许盐、适量核桃油，顺着一个方向搅拌；

〖牛肉芹菜香菇馅儿〗（补铁补钙补优质蛋白~）

食材准备：牛肉、芹菜、香菇、葱、核桃油

具体步骤：

1、牛肉搅碎，芹菜、小姑、小葱切碎，最好用搅拌机，省时省力；

2、然后将所有食材都放入一个碗中，加少许盐、适量核桃油顺着一个方向搅拌。

调饺子馅小技巧：

1、妈妈们在拌馅儿的时候，记得要顺着一个方向搅拌，不可以来回搅拌，这样会影响口感；

2、1岁以上的宝宝就可以加盐调味了，然后倒入核桃油搅拌就可以，不需要再放其他调料了，这是为了更好的保护宝宝的味觉发育。

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