小儿积食不用慌（背部捏脊来助力）

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宝宝在平时的日常生活中，经常因为贪食而出现积食，便秘的情况，这个时候可能一些家长就手足无措了，不知道怎么帮助宝宝顺利排便，这个时候，我们可以用小儿推拿的捏脊法来进行缓解，捏脊法是小儿推拿中常用的一种推拿方法。

具体操作方法:宝宝俯卧，一种方法是：家长两手半握拳，双手两食指抵于背脊上，再以两手拇指伸向食指前方，合力夹住肌肉提起，而后，食指向前，拇指向后退，作翻卷动作，两手同时向前移动;

另一法是：用双手拇指与食指、中指、无名指相对，做捏物状手形，自腰骶开始，沿脊柱两侧捏起皮肤，不断向上捏至大椎穴止（大椎穴是在我们低头时，颈后骨头隆起的最高点）。如此反复3～5次，捏到第3次后，每捏3把，将皮肤提起1次。每日1次，可以起到很好的促消化的作用，非常实用，在家也能轻松操作

这是个非常实用的家庭版推拿方法，宝宝在家也能做的保健方法，宝妈宝爸们快学起来吧，我是嘟嘟，关注我，育儿路上不迷路。

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