芒种时节吃什么 富含钾的食物是首选（芒种古诗你能说给孩子听吗）
2023-06-29 分类：养生资讯
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今日芒种，中国二十四节气传统节日，补钾防打盹，“芒种夏至天， 走路要人牵；牵的要人拉， 拉的要人推。”
夏季气温升高， 空气中湿度增加， 体内汗液无法通畅地发散出来， 即“热蒸湿动”。 湿热重， 心火旺， 就会出现小便黄、大便秘结、口舌生疮等表现。
闷热、潮湿的天气容易使孩子乏力， 犯困， 给孩子多吃些富含钾的食物， 如荞麦、玉米、大豆、香蕉、甘蓝、莴苣、毛豆、苋菜等， 可以起到缓解的作用。
知道了芒种这个节日，又了解了芒种时节吃什么好，古代人民还喜欢作诗来庆祝节日。
在中国的古代传统节日是非常受到人们的重视的，下面是大郭为大家精选的两首关于芒种的古诗。
无论是大朋友还是小朋友，都要好好了解中国的传统节日，尤其是年轻父母，不要孩子问“什么是芒种啊？”“中秋节吃月饼，芒种吃什么啊？”，而你一句也答不上来。
《芒种》左河水
艳阳辣辣卸衣装，梅雨潇潇涨柳塘。
南岭四邻禾壮日，大江两岸麦收忙。
《芒种》长卿
河阴荠麦芒愈长，梅子黄时水涨江。
王孙但知闲煮酒，村夫不忘禾豆忙。
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