吸烟有害健康 为何有些人天天吸烟还长寿（解密吸烟者的长寿秘密）

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吸烟有害健康，这是大众所熟悉的常识。也正因为这个原因，我们会规劝身边的人戒烟。但是也有人会说“我爷爷天天吸烟，结果啥事也没有，现在已经八十多岁了，身体也很好”。吸烟有害健康，为何还有些人天天吸烟反而寿命也很长？

吸烟的危害

长期吸烟是肺癌的主要诱发因素，长期吸烟的人，肺部经常长期的烟熏火燎，颜色明显异于常人。不吸烟的人，肺部的颜色是健康的粉红色。而烟龄达到十五年以上的烟民，在内窥镜下整个肺部色颜色已经变得黯淡，而且在肺部也出现了大面积的黑色斑点，而这些斑点就是致癌物。

烟龄达到三十年以上的烟民，在内窥镜下观察肺部，这个时候几乎已经看不出肺部原来的粉红色，黑色的斑点已经布满了肺部。这些都是香烟中的焦油、重金属和致癌物的结果。

长期吸烟者肺癌的发病风险远远高于非吸烟者，而且医生也多次提醒：烟龄超过十年的烟民要到医院做低剂量肺部CT检查，这也是肺癌早期的检查方法。可以做到早发现早治疗，延长肺癌患者的存活期。

吸烟为何会引起肺癌？

肺癌也是癌症的一种，也是难以治愈的癌症。为何吸烟会引起肺癌？这与香烟燃烧过程中产生的烟雾有着重要的关系。香烟在燃烧过程中所产生的烟雾会通过呼吸系统进入到肺部，长期吸烟，烟雾对于肺部的影响会一直存在。香烟烟雾中含有较多的有害物质，这些物质就是诱发胃癌的主要因素。

其实，吸烟不仅会影响肺部健康，增加肺癌的发病风险。吸烟还会影响到口腔黏膜、鼻腔黏膜，甚至也会影响到食管的健康。吸烟有害健康，这不是危言耸听，而是有着确切证据的事实。

为何有些人吸烟反而会长寿？

对于吸烟，有些人存在一些错误的认识。也许会说自己村里的老爷爷，天天抽旱烟，活到八十多岁了身体也很好，每天还能到地里干点农活。而身边不吸烟的人，可能寿命还不如这位天天吸烟的老爷子。

天天吸烟反而长寿的人，其实也与他们身体中的基因有着重要的关系。长期吸烟但是寿命超过80岁的人，他们的基因与其他吸烟者的基因有些差异。长期吸烟而长寿的人，在基因组上有215个单核甘酸的位置发生了改变。正是因为这种基因的改变，他们体内的细胞修复能力达到了增强，对于癌症的能力更为强大，癌症的发病风险也会有所降低。

长期吸烟的人，为何有人寿命比较短？

有些烟民，可能寿命长一些，活到了四世同堂甚至五世同堂。但是，并非所有的烟民都是如此。大多数烟民的寿命，都比较短。有些烟民，可能在三十多岁的时候就患上了肺癌。在这个上有老下有小的年龄，匆匆离开了人世。

拥有特殊基因的烟民，毕竟还是少数，大多数烟民的基因并没有改变。吸烟对于人体的危害，就逐渐在这些烟民的身上显现出来。吸烟带来的这种危害，常年累积，也就会增加烟民患上肺癌的发病风险。这也就造成了大部分烟民的寿命出现了折损的情况发生，

戒烟能不能减少吸烟的危害？

吸烟有害健康，长期吸烟对于身体的危害更大。戒烟的过程对于烟民来说是一种难以忍受的折磨，因为吸烟具有成瘾性，烟民想要戒烟可以说是困难重重，戒烟往往是半途而废，能够成功戒烟的人相对而言比较少。但是，只要能够做到成功戒烟，身体素质都会得到提升。

如何能够做到成功戒烟？

戒烟，说起来简单做起来难。想要成功戒烟，必须提前做好相关准备。吸烟者在戒烟初期可能会出现焦虑不安、头痛等问题，这个时候就要注意采用一些灵活的方法来帮助戒烟。

戒烟之前，最好是到医院的戒烟门诊进行相关咨询，也可以在医生的指导下服用一些可以帮助戒烟的药物。对于戒烟反应较为严重的人可以适量服用尼古丁的替代药物来减少戒烟带来的不适反应。如果是因为抽烟带来的无聊感觉，可以买上一瓶口香糖，用口香糖代替香烟，让自己的嘴巴忙起来。

吸烟有害健康，即使有些人吸烟者出现了长寿的情况，也不能掩饰吸烟带来的危害。想要肺部健康，不抽烟是最好的选择。吸烟不仅危害吸烟者本人，也会影响身边人的健康。为了您和亲友的健康，早戒烟才是明智的选择。

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