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教你做虾仁炒饭 方法简单(卖相漂亮诱人 宝宝隔三差五就要吃)

2023-06-30 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 679 个字,阅读大概需要 2 分钟。

导语:教你做虾仁炒饭,方法简单,卖相漂亮诱人,宝宝隔三差五就要吃

蛋炒饭真的是一种美食极品,不仅仅因为好吃,更因为用材少,做法简单,而且还非常有营养,非常受人欢迎。上次给朋友们分享了一道食材简单的蛋炒饭,好评如潮,有的粉丝喜欢吃虾仁,让我教他做虾仁炒饭的方法,其实虾仁炒饭非常有营养,做起来也不难,主要原材料就是鸡蛋、米饭、虾仁、豌豆和胡萝卜等等,这些食材在大火的快速翻炒下即可做出美味营养的虾仁炒饭,总体来说就是虾仁炒饭方法简单,卖相漂亮诱人,我家宝宝隔三差五就要吃,下面来看看具体制作方法吧。

【准备食材】虾仁、鸡蛋、葱花、胡萝卜丁、豌豆、剩饭、胡椒粉、食用油、盐、鸡精

【制作方法】

第一步,将食材洗干净分别装碗,虾仁清洗干净,加入适量的胡椒粉、盐、蛋清上浆充分搅拌均匀腌制10分钟;

第二步,炒锅洗干净烧热,倒入适量的食用油,油温至5成热,然后倒入虾仁滑炒至断生盛出;

第三步,炒锅再次烧热放油,将剩下的鸡蛋液大火快速滑炒至金黄色盛出;

第四步,炒锅再次烧热放油,将豌豆、胡萝卜丁大火翻炒2分钟,然后倒入剩饭大火快速搅拌翻炒,使米饭粒粒分开;

第五步,倒入第二步和第三步炒好的虾仁和鸡蛋,再次大火快速翻炒;

第六步,待米饭在锅中蹦蹦跳跳的时候加盐、胡椒粉、鸡精进行调味,加入葱花即可出锅装盘。

【温馨提示】

1、米饭需要用比较干不粘稠的,最好用隔夜剩饭,这样炒出来的米饭才会粒粒分明。

2、虾仁必须先腌制一下,这样既可以去除腥味也能使其更入味。

3、全过程都用大火快速翻炒,米饭需要炒至蹦蹦跳跳的时候即可进行调味出锅。

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