筒骨萝卜汤 鲜甜又滋补（喝它再合适不过了）

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【玉米萝卜筒骨汤】

主料

玉米：适量；萝卜：适量；筒骨：适量9

辅料

味精：适量；盐：适量；姜：适量

具体步骤

1.先把筒骨放入沸水中焯一下去掉血水。

2.将玉米洗净切段。

3.将姜切片。

4.萝卜洗净去皮切块。

5.把筒骨玉米姜一起放入砂锅中，加冷水用大火煮沸后放点醋有助于钙的溶解，再转小火煮30分钟。

6.放入萝卜再煮20分钟后放入食盐味精即可出锅食用。

【筒骨炖山药】

主料

山药：250；胡萝卜：50

辅料

食盐：适量；姜：适量；枣：3个

具体步骤

第一步

筒骨洗净放锅里

第二步

锅里放水，筒骨焯水

第三步

山药去皮，切成滚刀块，胡萝卜切滚刀块

第四步

焯水好了放盆里一块块洗干净

第五步

把洗干净的筒骨放电饭煲里

第六步

放姜片，用电饭煲煲3、4个小时

第七步

倒入铁锅

第八步

放大枣

第九步

放枸杞

第十步

放山药、胡萝卜，盖上盖子煮

第十一步

汤沸腾了出锅。

【猪肺筒骨莲藕汤】

主料

猪肺：适量

辅料

油盐：适量

具体步骤

第一步

.把猪筒骨莲藕切成块，把水烧开把猪筒骨莲藕焯水。

第二步

把猪筒骨莲藕和姜块放高压锅里，加入少许醋。

第三步

再加入少许黄酒，最后加入盖过猪筒骨莲藕的清水，压20分钟。

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