女人要常吃这种“碱性”食物 远离小叶增生（还能增强体质少掉发）

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秋天气候干燥，也是养生的季节，美食君觉得那些汤汤水水最养人，做起来也非常简单，不费事儿。今天和大家介绍一种碱性食物，女人要常吃它，能远离小叶增生，还能增强体质，少掉发，将它煲成烫再好不过了。

芋头炖排骨

食材：芋艿400克，猪筒子骨600克、黄酒2汤匙、盐少许、生姜片少许、小葱少许

1、买筒子骨的时候可叫卖家将其斩断，之后我们用清水泡清血水和处理掉泡出来的脏东西，洗净控水，芋头也清洗去皮切成均匀的滚刀块

2、小葱打结，生姜去皮切片

3、筒子骨用冷水下锅焯水，捞出在清洗干净

4、电压锅倒入足够量的清水，将筒子骨、芋艿，生姜，小葱结一起加入，再加入适量的黄酒，按好相应的键就好

5、等电压锅排出气之后，我们在加入食盐调味，将里面的葱捞出来，还可适量加点葱花

小提示

芋头营养丰富，其中含有大量的淀粉、矿物质及维生素，它属于强碱性食物，能调节我们身体的酸碱平衡，同时它还有美容养颜，乌黑头发地效果，常吃芋头对于女性小叶增生有很好的疗效。

大家在削芋头皮的时候要小心一点，它的汁会让我们触碰到的地方过敏发痒，如果过敏了的话，大家可以用淡盐水清洗，或者擦点汁儿来缓解。今天的分享就到这里，喜欢的朋友们可在家试试哦！

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