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秋冬天要这样煲排骨汤 润肺止咳去燥(雾霾天要常喝 太好吃了)

2023-06-30 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 323 个字,阅读大概需要 1 分钟。

秋冬天要这样煲排骨汤!润肺止咳去燥,雾霾天要常喝,太好吃了!经过一天的辛勤劳作,想好和家人一起品味什么样的美味了吗?今天就给大家带来一道别样的美味,让我们一起来看一下吧。

排骨买回后,先放冷水中浸泡半个小时,胡萝卜切滚刀块,玉米切块备用。煮一锅开水,放入排骨焯掉血水。煮开后捞出。准备一口汤锅放入焯过水的排骨、玉米和胡萝卜,半个罗汉果。5颗红枣和5克黄芪加入。

炖汤所需的水。大火煮开后转小火煲一个半小时,起锅前30分钟放姜片,姜片可以中和罗汉果的寒性增加它的味道,时间到后就可以出锅了。

知道汤不需要放任何调料,自带罗汉果和蔬菜的甘甜味,满满的喝上一碗,觉得喉咙舒服多了,怎么样,你一定看饿了吧?还不赶紧行动起来,更多的美食分享,就在小鱼儿的家常菜。

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