桑杞玫瑰姜枣膏 还可以直接挖着吃(比泡水喝还有效果哦)
2023-06-30 分类:养生资讯
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桑杞玫瑰姜枣膏
某日某节目里讲到一个女人保养的代茶饮,桑葚杞子玫瑰红枣。都是好料,不过,对于泡上一壶水总也记不得喝几口的人来说,简直就是白瞎了那材料。有招。既然全都是可以吃下肚的东西,把它们打成浆糊熬成膏,每天早晚挖一勺,但是得记着。再把先前的姜枣膏也拉进来,组合成无味姜枣膏,温中祛寒,兼补肝肾。会不会温大发了?没有桑葚鲜果也木有桑葚干果,但是有从未动过的自制桑葚果酱,算是果酱吧。索性就把它消耗在这个姜枣膏里。
原料:桑葚果酱、大枣、姜粉、枸杞、玫瑰粉、红糖、水。
做法步骤:
第1步、用料:桑葚果酱60克,大枣30克,姜粉30克,枸杞25克,玫瑰粉15克,红糖30克,水适量
第2步、将枸杞用热水浸泡至涨发。
第3步、红枣洗净去核切丁。
第4步、将桑葚果酱,枸杞,红枣,连同浸泡枸杞的水一起倒入料理机,
第5步、搅打成细腻糊状。
第6步、倒入锅中,
第7步、加入适量清水。
第8步、倒入姜粉,玫瑰粉,红糖,
第9步、搅拌均匀。
第10步、置火上,中小火熬煮。
第11步、沸腾后煮5-10分钟,并不断搅拌。
第12步、待汤汁浓稠能留下划痕,熄火。
第13步、冷却后装瓶,密封冷藏。
小贴士:
加水不宜太多,以免熬煮时间过长。熬煮时需用小火,并不断搅拌,以防糊锅底及喷溅。熬好的膏不宜久存,需尽快食用。
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