夏季解暑汤 好吃又美味（一起来看一看吧）

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大家好，欢迎关注我的账号三餐美食，下面我来给大家分享下做几个汤的做法吧。

一、莲藕排骨汤

夏天还是要喝清热养生的汤，因为今天来一道电饭煲就搞定的莲藕排骨汤，最适合夏天喝了。

准备材料：排骨、玉米、莲藕、胡萝卜、姜、料酒、盐、葱花。

1、将排骨冷水放入锅中，加入姜片、加一勺料酒焯水，去掉浮沫。

2、玉米、莲藕、胡萝卜切成块备用。

3、依次把排骨、玉米、莲藕、胡萝卜放到电饭煲里，加稍微没过材料的清水，按下电饭煲的煮汤键。

4、煮好之后下点盐，撒上葱花就可以啦。

这个莲藕排骨汤是不是非常的简单呢。

二、黑豆排骨汤

这个汤的矿物质含量很高，常喝黑豆排骨汤，对头发也有一定的滋养哦。

准备材料：黑豆约300克、猪排骨约400克、盐、香葱、食用油适量。

做法：

1、把红豆提前5小时泡发。

2、排骨凉水下锅，大火煮开，撇干净浮沫。

3、然后将煮排骨的汤和排骨一起放入高压锅中。

4、然后把黑豆倒进去，小火煮5小时。

5、最后加盐调味，在吃的时候放点葱花味道会更好。

三、花生猪脚汤夏季的靓汤的做法，产后滋补佳品月子餐打卡，科学备孕，妈妈月子全攻略，享瘦月子餐，月子日记。

花生和猪蹄结合起来烹制而成的花生猪脚汤是产后滋补的佳品，也是一款美容养颜汤谱，主治授乳期间，增加乳汁分泌。

准备材料：处理好的猪脚、花生、红枣、姜片、食盐适量。

做法：

1、准备猪脚一到两个，烙毛、清洗干净、弄成大块，然后将斩好的猪脚放入水中汆透，汆好后用漏勺打出，捞出后在水中清洗干净即可。

2、花生适量，倒入水浸泡而是分钟后吧花生的皮给去掉。

3、将处理好的猪脚、花生、红枣、姜片依次倒入小熊牌煲汤锅内；加入适量的盐；加入适量的水。

4、小火煮三个小时后开锅加入适量的鸡精，撒上适量的葱花，搅拌均匀，鲜美的花生绿豆猪脚烫制作完成。

今天就到这里了，有什么想吃的在评论区留言哦。

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